mercredi 13 juillet 2016

Plateaux repas

Houmous - Flajolets aux oisgnons moutarde et vins blanc - Semoule au légumes secs - Yaourt au citron vert

Houmous et noix de jaoux - Cornichons - Oeuf dur au curry - Fajolets au oignons moutarde et vin blanc - Chocolat liégois - Biscuits aux noix de cajoux.

Sandwich club - Cornichon et fromage frais - concombre et fromage frais - Radis au beurre - Banane et beurre de cacahouète

Pates au curry de courgettes au lait de coco - Laid de coco banae et perles de tapioca - Soda

Omelette au curry de courgettes au lait de coco - Café liégeois - Lait de coco, banane et perle de tapioca.

Cake au yaourt, feta et tomates séchées - Clafoutis tomate cerise, chèvre frais, courgette - Yaourt aux céréales et banane - Kiwi

Salade de tomates cerise et chèvre frais - Clafoutis aux tomates cerises, chèvre frais et courgettes - Cornichons - Croquettes de patates avec sauce surry - céréales avec du lait.

dimanche 12 juin 2016

Plateaux repas

Carottes rappés et noix de cajou - Patates douces sauté - Yaourt au coulis de fruit rouges - Palets breton

Avocats au vinaigre balsamique - Salade de tomates cerises - Chips de soja - Flageolets au camembert

Salade succrine, carottes rappés - Frites de polenta au fromage - Camembert - Banane et chocolat

Poivron mariné et noix de cajou - Carottes rappés et cornichon - Frites de polenta et sauce curry - Fromages - Yaourt au céréales

Salade succrine, carottes rappés poivron - Tajine de légumes au pruneaux - Semoule aux petits légumes - Camembert

Salade de concombre et poivrons - Curry de pommes de terre - Camembert - Tarte aux fruits rouges

Radis au beurre et au sel - Boulettes de lentilles corail avec une sauce au yaourt - Kiwi 

Radis au beurre et au sel - Oeuf à la tomate - Yaourt au céréales - Kiwi

Salade de radis et concombre - Flageolets au vin blanc et à la moutarde à l'ancienne - Saint Félicien - Yaourt aux céréales

Œuf en cocotte à la tomate - Saint Félicien - Yaourt aux céréales

Salade de concombre - Pâtes aux tomates - Yaourt aux céréales

Œufs à la coque - Camembert - Yaourt aux céréales

Salade de radis et concombre - Œuf cocotte à la ratatouille - Camembert - Danette au chocolat

Salade de radis et concombre - Galettes de lentilles corail à la noix de coco - Ratatouille - Camembert

Salade de radis et concombre - Boulettes de lentilles corail et noix de coco - Ratatouille - Camembert - Banane sur Danette au chocolat

Salade de concombre - Rattes sautées - Camembert - Yaourt au céréales

Radis et sauce yaourt pesto - Gratin de gnocchis à la béchamel - Yaourt aux céréales - Pain ardéchois

Pommes dauphine - Purée de poivron - Sauce curry - Banane

Rosty et croquettes de pommes de terre - Purée de poivron - sauce curry et beurre de cacahouète -  Camembert - Banane rotie au chocolat -  Madelaines - Sirop

Cake au poivron olives et au fromage - Frites au four - Sauce curry - Kiwi - Gâteau au yaourt

Rattes à la vapeur - Sauce yaourt échalote et aneth - Pain ardéchois - Gateau au yaourt - Chocolat

Pommes de terre sauté à l'aneth - Kiwi - Yaourt aux céréales

Fajolets au vin blanc et à la moutarde à l'ancienne - Mais et beurre au Saté et Marrakech - Kiwi

mardi 9 décembre 2014

The tarte au Maroielle par Aude


Souvenir de Lille

jeudi 2 octobre 2014

Curry japonnais

jeudi 11 septembre 2014

mardi 9 septembre 2014

CheeseCake au citron leger



Ingrédients pour 6 personnes :

1 yaourt nature
400 gr de fromage blanc 0%
150 gr de sucre ou de fructose (éviter l’édulcorant)
3 œufs
un citron vert
1 cuillère à soupe de maïzena
1 sachet de sucre vanillé
80 gr de biscuits thé ou 80 gr de spéculoos.
Un peu de beurre pour le moule.

Ustensiles nécessaires :

un mixeur
un saladier
un moule rond
un batteur ou un fouet

Préparation et cuisson :

Préchauffer le four à 200°.
Mixer les biscuits et les placer dans le fond du moule que vous aurez beurré au préalable.
Prélever le zeste du citron vert.
Séparer le blanc des jaunes d’œufs.
Dans un saladier, mélanger les jaunes d’œufs et le sucre vigoureusement.
Ajouter le fromage blanc, le yaourt, la maïzena, le sucre vanillé, le zeste du citron vert. Avant d’incorporer la maïzena, la mélanger avec un peu d’eau pour éviter les grumeaux).
Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
Verser le tout sur les biscuits dans le moule.
Mettre au four, baisser la température à 180°, puis laisser cuire pendant 45 minutes, environ.
Le cheese-cake doit être bien doré.
Déguster bien frais.


via - Regimecitron.net

Courgettes-pignons-mascapone




via - Food Station 1